木苹果或贝尔是夏季最健康的水果之一。它有助于便秘和消化不良等。 Bael对糖尿病患者有益，因为它可以降低胆固醇。木苹果奶昔很容易准备。 你可以摇一摇 有或没有牛奶。用冷牛奶将这种凉爽的木苹果奶昔和早餐时食用。木苹果奶昔 -准备时间 ：  10 分钟-份量： 2种成分： 1木苹果1杯冷牛奶 4-5汤匙糖（或根据要求） 1杯水（或根据需要） 方法：将木苹果弄碎，取出果肉。 在搅拌器罐中，取木苹果浆，牛奶，糖和水。 将其混合成细微的摇匀。  Enjoy! 

西瓜 是一种夏季水果，其中含有大量的维生素和矿物质。 It'也是很好的抗氧化剂。西瓜汁的食谱很多。一个可以加柠檬汁 mint etc. in it.  It can be served as plain also. We all should drink lots of watermelon juice in summer to beat the heat. So, here is a recipe of 西瓜 juice: 西瓜 juice recipe-准备时间 ： 10 分钟-份量： 2种成分： 2 cups of 西瓜 cubes peeled and deseaded 3-4 mint leaves chopped Black salt Chat masala Ice cubes METHOD: In a blender blend watermelon cubes and chopped mint leaves. Pour it in a long glass. Add black salt and chat masala as required. Add ice cubes. Garnish with mint leaves. 西瓜 juice is ready to serve.