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显示带有标签的帖子 部分控制餐计划

部分控制餐盘:无洋葱无大蒜Dal Khichuri,Labra Sabzi,烤帕帕德,泡菜,小麦,(luci)和凝乳

上周,我在Biswakarma puja家里,没有准备洋葱,大蒜dal khichuri和labra sabzi。我还和khichuri和labra一起品尝了烤木瓜,泡菜, luci(印度扁平面包)和凝乳。  Every person'卡路里的摄入量取决于他们的个人目标和需求。但是据营养专家说,一个成熟的人'每天每顿午餐或晚餐的消耗量应在500至700卡路里之内。 这是今天的卡路里清单's膳食计划:1碗dal khichuri = 320卡路里1碗混合蔬菜= 65卡路里 1烤木瓜= 29卡路里2露西= 70x2 = 140卡路里1碗(50克)凝乳= 50卡路里泡菜(1/2汤匙)= 49卡路里总计= 653卡路里Khichuri是一种非常受欢迎的印度美食。 khichuri由大米和小扁豆制成,有很多变化。 Khichuri实际上是一种咸粥,可作为婴儿最早的固体食物之一。它也适用于无法吃坚硬固体食物的病人。在阿萨姆语中,我